وبلاگ تخصصی دارویی

به طور روزانه اکثر افراد هنگام انجام کارهای روزمره خود دچار مشکلات و دردهایی مانند سردرد، معده درد، استخوان درد هستم که این عوامل باعث پرخاشگری، ایجاد استرس،بی انرژی بودن ‌شود که در نتیجه به افسردگی ختم می‌شود. همه افراد باید بدانند که هر اختلال یا مشکلی در بدنشان به طور غیر معمول ک بیماری یا یک کمبودی را نشان می‌دهد. مثلاً همه ما می‌دانیم که دلیل کمردرد پادرد یا درد مفاصل در اکثر افراد علی الخصوص بانوان کمبود ویتامین دی است. این مشکل چون به شدت همه گیر است به همین خاطر آشنایی با آن برای مردم رقم خورده است. اما بهتر است بدانیم همه علائمی که سیستم بدنی ما نشان می‌دهد،قابل اهمیت است و باید دلیل آن را پیدا کنیم. در این بلاگ شاره می‌کنیم به چند علائم و دلیل آن:
مثلاً بی‌انرژی بودن در اکثر افراد چه نوجوانان چه میانسالان و چه بزرگسالان به چشم می‌خورد،معمولاً بی‌انرژی بودن زمانی دیده می‌شود که فرد مبتلا هیچ بیماری یا علائم دیگری ندارد به جز بی‌انرژی بودن. یکی از دلایل کاهش انرژی در افراد کمبود ویتامین B 12 است. B12 را می‌توان با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌های B یا مصرف مکمل‌های غذایی b12 جبران کرد. اکثر علائم گفته شده در بالا مانند سردرد،پرخاشگری،استرس یا بی‌انرژی بودن به دلیل کمبود ویتامین‌های گروهB است. اگر همه علائم ذکر شده را با هم یکجا داشتید بهتر است از مکمل ب کمپلکس استفاده کنید.