وبلاگ تخصصی دارویی

اگه به تغییرات و آلارم‌های بدنت اهمیت نمیدی و توجه نمی‌کنی بدون که اتفاقات بدتری در انتظارته.
امروز تو این بلاگ می‌خوام بهت بگم که هر علائمی در ظاهر بدنت چه چیزی رو هشدار میده. برای مثال با لکه‌های سفید روی ناخن شروع می‌کنم که کم خونی یا پرکاری تیروئید بدن را نشون میده. همچنین گرفتگی بی‌دلیل عضله به صورت مداوم کمبود پتاسیم، دستان همیشه سرد، کمبود ویتامین بی 12 و نداشتن حس بویایی، خطر ایجاد صرع ، پارکینسون و تومور مغزی را گوش زد می‌کند. در بعضی از افراد خال‌های پوستی ایجاد می‌شود که نشان از مشکل کبد چرب و دیابت دارد.
قابل توجه است که پف زیر چشم در بعضی از افراد که مورد توجه قرار می‌گیرد می‌تواند نشان از بیماری‌های قلبی و کلیوی باشد. در برخی مواقع که دچار ریزش مو ناگهانی می‌شوید بهتر است آزمایش آهن انجام دهید زیرا نشان از کمبود آهن هر بیماری یا مشکل قبل از اینکه به طور کلی بروز کند ابتدا با نشانه‌های خود را نشان می‌دهد، حتی بعضی از هوس های مداوم روزانه می‌تواند نشان از یک بیماری یا کمبودی در فرد باشد.
مثلاً هوس آب یخ زیاد نشان از دیابت است.
هوس یخ نشان کمبود آهن است.
هوس چیپس و سیب زمینی از کمبود امگا 3 خبر می‌دهد.
هوس نوشابه، کمبود کلسیم
هوس شکلات، کمبود منیزیم
هوس گوشت،کمبود آهن و ب 12
هوس چای و قهوه نشان از کمبود خواب و استرس
عوض شیرینی بیش از حد، کاهش سراتونین و تغذیه نامناسب را نشان می‌دهد و غذاهای شور، کمبود کلسیم و منیزیم را نشان می‌دهد.

چند راه حل برای هر هوس

در صورت هوس یخ بهتره شاتوت بخوریم
به جای سیب زمینی بهتره توت فرنگی بخوریم
به جای شکلات خوبه که پرتقال خونی بخوریم و اگه هوس شوری داریم بهتره موز بخوریم و اگه نوشابه هوس می‌کنیم به جاش بستنی خشک بخوریم.