سفارش تبلیغ
صبا ویژن

کمبود ویتامینB


به طور روزانه اکثر افراد هنگام انجام کارهای روزمره خود دچار مشکلات و دردهایی مانند سردرد، معده درد، استخوان درد هستم که این عوامل باعث پرخاشگری، ایجاد استرس،بی انرژی بودن ‌شود که در نتیجه به افسردگی ختم می‌شود. همه افراد باید بدانند که هر اختلال یا مشکلی در بدنشان به طور غیر معمول ک بیماری یا یک کمبودی را نشان می‌دهد. مثلاً همه ما می‌دانیم که دلیل کمردرد پادرد یا درد مفاصل در اکثر افراد علی الخصوص بانوان کمبود ویتامین دی است. این مشکل چون به شدت همه گیر است به همین خاطر آشنایی با آن برای مردم رقم خورده است. اما بهتر است بدانیم همه علائمی که سیستم بدنی ما نشان می‌دهد،قابل اهمیت است و باید دلیل آن را پیدا کنیم. در این بلاگ شاره می‌کنیم به چند علائم و دلیل آن:
مثلاً بی‌انرژی بودن در اکثر افراد چه نوجوانان چه میانسالان و چه بزرگسالان به چشم می‌خورد،معمولاً بی‌انرژی بودن زمانی دیده می‌شود که فرد مبتلا هیچ بیماری یا علائم دیگری ندارد به جز بی‌انرژی بودن. یکی از دلایل کاهش انرژی در افراد کمبود ویتامین B 12 است. B12 را می‌توان با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌های B یا مصرف مکمل‌های غذایی b12 جبران کرد. اکثر علائم گفته شده در بالا مانند سردرد،پرخاشگری،استرس یا بی‌انرژی بودن به دلیل کمبود ویتامین‌های گروهB است. اگر همه علائم ذکر شده را با هم یکجا داشتید بهتر است از مکمل ب کمپلکس استفاده کنید.


رفع عفونت به سرعت و دائمی


هنوزم به طور مداوم دچار عفونت ادراری میشی؟
نمی‌دونی چطور باید از این مشکل جلوگیری کنی؟
اکثر خانم‌ها به طور غیر طبیعی به باکتری و میکروب‌های اطرافشون حساسیت دارند و خیلی زود به خودشون جذب می‌کنند. نه اینکه آگاهانه این کارو انجام بدن، سیستم ایمنی بدنشون حساسه!
چندی پیش یه خانمی اومد و گفت که من مه مسائل بهداشتی و جنسیمو به دقت رعایت می‌کنم،اما چند روز پیش به طور تصادفی نیاز شد که به یک دستشویی عمومی برم و بعد از اون به شدت دچار عفونت شدم. ترجیح دادم برای درمان عفونت در اولین قدم به داروخانه بیام و مشکلمو بیان کنم و مشورت بگیرم.
اینو بدونید همیشه و در همه شرایط بانوان می‌تونن از ژل‌های شوینده به عنوان پیشگیری یا درمان عفونت‌های ادراری استفاده کنند. خیلیا هستند که با ژل‌های شوینده و ضد باکتریال آشنا نیستند و ای عفونت‌های سطحی ادراری به متخصص مراجعه می‌کنند. این موضوع که به خودتون رسیدگی کنید و در صورت مشاهده کوچک‌ترین مشکل به پزشک متخصص مراجعه کنید خیلی خوبه اما بهتر از اون اینه که قبل از بیماری به پیشگیری اون بپردازید و با سیستم  ایمنی بدن خودتون آشنا باشید. همه افراد می‌تونن با استفاده از ژل‌های شوینده بانوان که ضد باکتریال و از بین برنده بوی نامطبوع هست،از شر مشکلات عفونتی یا قارچی خلاص بشن.
انواع مختلفی از محصولات بهداشتی که برای فاده بانوان است با نام‌ها و برندهای مختلف در داروخانه‌های معتبر سطح شهر عرضه می‌شود. از جمله محصولات بهداشتی که بانوان می‌توانند به عنوان شوینده واژینال استفاده کنند عبارت اند از :
 ژل شوینده بانوان هیدرودرم
ژل شوینده لافارر مخصوص بانوان
ژل بهداشتی سروینا
شوینده بهداشتی دئودراگ
هر کدام از شوینده‌های نام برده برای بانوان دارای ویژگی‌های متفاوت است که هر شخص با توجه به شناخت سیستم ایمنی خود و سلیقه یا قیمت یا حتی محبوبیت برند می‌تواند یکی از آنها را انتخاب و مصرف کند. برای مثال ژل شوینده لافاره یکی از ویژگی‌های بارز آن حفظ باکتری‌های مفید نیز می‌باشد جدا از اینکه باکتری‌های مضر را از بین می‌برد.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



بوی بد دهان

 

همه ما از بوی بد دهان دهان فراری هستیم و اگر دچار بوی بد دهان بشیم قطعاً فورا به دنبال بهترین درمان برای اون می‌گردیم. اما قبل از هر چیز باید بدونیم که دلیل بوی بد دهان چیه؟

اینقدری مسئله بوی بد دهان مهمه که می‌تونه روی زندگی عاطفی، تجارت یا روابط زناشویی به شدت تاثیر منفی بذاره. بوی بد دهان یکی از علل مهم فاصله افراد از شماست چه در جمع‌های دوستانه چه در محیط کار و اجتماع.

بوی بد دهان دلایل مختلفی از جمله خرابی دندان‌ها، مشکلات عفونت لثه،بیماری‌های معده از جمله رفلاکس معده یا هر اختلالات گوارشی دیگر می‌تواند سبب بوی بد دهان شود. بهتره که اگر به طور دائم و طولانی مدت مشکل بوی بد دهان را احساس می‌کنید به یک پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید. گاهاً ممکنه بوی بد دهان بر اثر عصبانیت و استرس ایجاد بشه زیرا هنگام استرس و عصبانیت یک ترشحی ایجاد میشه که ممکنه بوی بد رو به وجود بیاره.مصرف دخانیات، خشکی دهان، مصرف غذاهای چرب، عفونت سینوس و تنفس قاعدگی از دیگر دلایل بوی بد دهان هستند.

برای اینکه از بوی بد دهان جلوگیری کنید به هر دلیلی که ایجاد شده است بهتر است از یک روتین مراقبت از دهان پیروی کنید. به طور مثال به طور مرتب مسواک بزنید،از دهانشویه استفاده کنید،آب کافی بنوشید، میان وعده‌های مفید و مغذی مصرف کنید و در صورت خراب بودن دندان‌ها به پزشک متخصص مراجعه کنید.